6.7 高考
高考顺利

本网讯（记者 李宏丹） 高考临近，年轻的学子们整装待发，即将奔赴考场。作为一场意义非凡的考试，高考影响了千千万万人的命运。关于高考，兰州成功学校的毕业班老师们通过微信班级群对学生、家长们细心叮嘱。 

老师建议：在高考考前三天，考生应按高考时间进行学习，保持题感，避免过多难度的疑难问题。一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”。这样做可以防止到高考时手生找不到感觉。

 注意饮食休息起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神；可以散步缓解压力，不要做剧烈运动。

早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。

提前去考点熟悉考场环境，确定去考场的方式，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。检查考试需要的物品，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。还要注意这段时间不要与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

放假期间没有在校规律的生活，考生一定要注意“五好”：将心态调整好，将学习、休息的时间分配好，将饮食搭配好，将考试用品准备好，将考场环境打探好，能够以一个适度紧张与兴奋的心情去迎接高考。

编辑 李宏丹

校对 赵生霞