选择复读的考生一方面将继续承受繁重的学业压力，另一方面还面临不小的心理压力——
　

　　高考录取通知书陆续发出后，那些未被录取的考生中有相当一部分会选择复读。近年来加入复读队伍的考生有增无减，并且还有壮大的趋势。无论是因成绩不上线而没被录取，还是因为没有进入理想大学而高分复读的考生，都承受着巨大的思想压力。复读生有必要战胜自卑与尴尬心理，掌握科学的复习方法，重新树立起必胜的信心。

　　正确认识高考 找到自身优势
　　复读生很容易对自己的失败做出消极评价。如，当遇到成绩比自己好的学生或遭遇考试失利时，一些考生容易产生自己不如别人或自己一无是处的自卑心理。他们还会把考试失败的影响泛化到生活中去，一旦遭遇挫折就对自己的能力产生怀疑，或是采取很强的自我防御心理，不敢正视问题，同时也容易导致“低”自尊。此外，复读生还要承受来自多方面的心理压力，容易陷入心理困境。

　　我们知道，高考只是大学升学的一次选拔考试，高考分数只是一个相对的衡量标准，一分或者是十分之差并不一定说明什么问题。但是高考的残酷性却决定了必须用分数来淘汰一部分人，此时，一分和十分的意义就显得不同凡响。

　　如何以正确的心态面对这场竞争，对于复读生尤为重要。首先，必须承认对于一个考生而言，挫折是正常现象，这只是一次失败，并不代表以后。第二，复读生还应该明确，人生的最后成功不是取决于一次高考，实现自身价值要看一个人的整体素质，特别是创新的思维方式和责任意识，这两个宝贵的品质是很难通过考试来衡量的。第三，合格的人才是需要适应各种环境的，比其他人率先尝试坎坷并非坏事。第四，应该清醒地看到，复读生并不是一无所有，而是有着相当的优势——全部课程已学完，复习概念和定义容易得多，而且清楚地知道自己对知识点理解的重点和难点。亲身经历过高考的复读生，还拥有应届生没有的实战经验。因此，复读生的主要任务是查缺补漏、巩固提高，而不是完全重新再来。

　　复读生必须保持平和的心态，找准自己的位置，稳扎稳打，稳中求进。

　　选择复读的考生大致有三类：一是因学习基础比较薄弱而落榜的考生；二是种种原因发挥失误的考生；三是追求“非名校不上”的高分复读生。复读考生应清楚自己的实际情况，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据实际情况来确定合理的目标，切记不能以过分理想的目标苛求自己。这也是减压的一种方式。

　　对于学习基础薄弱的学生，在复读过程中要有针对性地弥补知识断层，加深对各个科目的领悟能力，保持学习动力，坚定恒心。

　　对于高考失误的考生，应加强考试训练，学会调整考试心态，战胜心理弱点。平时的各种测验，都应以参加正式考试的心理去面对，而到真正考试时则应以平常心理去面对。

　　对于确定高目标的学生，应继续巩固，同时完善修补知识缺口。

　　考生可以找来前一年各大专院校新生录取情况的资料，依据自己的实力和兴趣，确立几个心仪的院校或专业作为奋斗目标，以此来增强学习动力。

　　据对影响高考因素的调查，认为是学习习惯的占复读生的39.0%，认为是学习方法的占37.3%，认为是考试技巧的占13.5%。很少有学生将高考成绩不理想归结为缺乏吃苦耐劳精神。其实，高三学习枯燥，试题如海，压力如山。泛舟汪洋大海，彼岸的港湾只属于能持之以恒的人，跋涉层峦叠嶂，峰巅的风光只属于不惧艰险的人。复读生要把每一次练习、每一次测试，都看成是对自己的一次磨砺、一次铸炼。

　　考生还应明白，找人倾诉可以减轻相当大的心理压力。和共同拼博的同学谈谈自己的理想与经历，憧憬与未来，不仅可以互相鼓励，还可以缓解学习疲劳，无形中为自己增加动力。同时，通过交流又可以学到别人先进合理的学习方法与技巧，及时调整自己的复习策略。

　　重视老师的点拨。复读生往往有个不好的倾向，习惯于自己埋头苦干，觉得老师讲的不对自己的路子。有自己的学习路子固然好，但千万别忽视老师的点拨与提示，这样可以少走弯路，事半功倍。

　　不要选用太多的高考复习资料。学校会为考生择优挑选复习资料，这也许比自己选择的更好。复习资料宜精不宜多，一个人的精力有限，如果翻翻这本又看看那本，只会走马观花，蜻蜓点水，效率不高。

　　科学对待复习中碰到的问题。一要重视考后老师的讲评。听自己不会做的或者做错了的评讲；听自己虽然做对了，但老师有别的更好的解题思路和方法；听老师对同类题型规律与方法的总结归纳等。二要做好反思总结。这一步，被相当多的学生所忽视，往往听完老师的评讲就把试卷收起来。其实，反思总结不但必要，而且关键，是最能体现平时测试意义的一个环节。

　　复读生只有对前一阶段复习的成败得失有一个清晰的梳理，才能明确下一阶段的复习重点，才会一步一个脚印走下去，直到决胜于新的高考。