随着体育中考的日益临近，兰州新区成功智慧学校初三学子们正在加紧训练，积极备战中考体育项目。为在考试中取得好成绩，同学们在老师的指导下，针对各个考试项目进行了分项训练。

跳绳

操场上，随处可以看到同学们刻苦训练的身影。短跑、跳远、跳绳、足球绕干、引体向上......同学们个个精神饱满，全力以赴地投入到训练中。短跑训练中，同学们奋力奔跑，努力提高自己的速度和耐力；跳远训练中，同学们不断调整姿势，争取跳得更远；跳绳训练中，同学们则快速挥动手中的跳绳，挑战自己的极限......

投掷实心球

除了常规的训练项目，同学们还针对自己的薄弱环节进行了有针对性的训练。部分同学在老师的指导下，加强了对技术动作的练习；部分同学则通过增加训练量，提高了自己的动作熟练度和身体素质。

足球运球

为了保证训练效果，初三年级还制定了科学合理的训练计划，增加体育训练的时间外，加强了体育老师指导次数。老师们根据同学们的实际情况，制定了个性化的训练方案，帮助同学们在短时间内提高成绩。

引体向上

在紧张的训练之余，老师们也不忘叮嘱同学们注意休息和调整，帮助学生合理安排时间，保证充足的睡眠和饮食，以保持良好的状态。同时，学校也开展各式各样的心理辅导活动，帮助同学们缓解压力，保持积极的心态。

体育中考不仅是对同学们身体素质的考验，也是对他们意志品质的锻炼。通过这段时间的强化训练，同学们不仅提高了体育成绩，还培养了坚韧不拔的毅力和团队合作精神。相信在即将到来的体育中考中，兰州新区成功智慧学校初三学子们一定能够发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。