自古以来，中医中药，经络草药，相辅相成，一脉相承，其核心思想无不体现了辩证统一的世界观，体现了中华文明的博大精深。
《易经》的太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，与老子《道德经》的‘人法天，天法地，地法道，道法自然’，共同确立了《黄帝内经》的思想核心，就是自然，就是平衡，就是转化，就是互补，就是共存。
那么这些思想在中医经络上和中草药上体现的是淋漓尽致。
所以许多中草药的功效都可以通过相关的穴位来体现。比如：
一、合谷穴配太冲穴
类似于柴胡的功效，具有疏肝理气的作用；
二、足三里穴
类似于白术的功效，有健脾益气的作用；
三、气海穴
有类似于党参的功效，有补气的作用，而且补而不燥；
四、太溪穴配照海穴
太溪具有滋养肾精的作用，类似于熟地的功效；而照海可以清热凉血，相当于生地的功效。
所以通过锻炼，通过养生，通过每天按摩这些穴位，便起到了保健强身的作用，而且穴位的按摩或艾灸、针灸、拔罐等与中草药的最大的不同就是没有任何毒副作用。因为是药三分毒，不管是什么药都是通过以毒攻毒来治病的，稍有过失，就会中毒。而穴位按摩所起到的作用是双向可逆的，没有任何的不适。了解了这些中医知识对我们的养生保健来说非常重要，它是我们健康长寿的一根拐杖，不能没有。
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