例如早上没能早起，可能是晚上熬夜了，如果能养成良好的作息习惯，就不会在早晨忙中出错，遇到那些意外情况，也不会耽误了早餐时间，造成身体的不舒适。

诚然，生活中有时运气不好实属正常，但有更多时候，我们其实可以避免自己遇到这些倒霉事，至少可以降低自己运气差的可能性。因为习惯，很大程度上可以决定所谓的运气。

01 / 时间管理

生命是有限的，有人顺风顺水无往不利，有人却被各种麻烦事绊住脚。养成时间管理的习惯，能让我们活得更加精彩。曾经的麦肯锡合伙人李一诺分享过一条麦肯锡定律：你的活动永远会膨胀，直到占满你所有的时间。

她说，现在不少人因为工作忙而选择不生小孩，或是感到工作忙就没有时间做喜欢的事，这些都是伪命题。

因为不论你做多少事，你的时间都会被占据，所以不要将忙当做借口，也不要将忙中出错归咎于运气差。懂得时间管理，人就可以做更多事，将重要的事做得更好。时间管理的根本不是节约时间，而是选择如何分配时间。面对很多需要处理的事情时，我们应优先选择重要并紧急的事，最后处理既不重要也不紧急的事。养成时间管理的习惯，能让你从琐事中解脱出来，更加从容地解决问题。

奥格·曼狄诺说过：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。养成一个习惯只需要21天，改正一个习惯却需要72天。很多朋友应该都受拖延症困扰，却很难克服它。上学时我们就把暑假作业留到开学前夜，多少年后我们还是没有改变。

我有位同事就是这样，总是将工作拖到最后才开始处理，有一次她正在抓紧改方案，却忽然接到学校的电话，她的小孩感冒发烧需要立即去医院。那一刻她一下子奔溃了。有研究表明，习惯拖延的人比不拖延的人压力更大，拖延会让我们丧失主动权，缺乏应对紧急情况的能力，使我们腹背受敌。

应对拖延有很多方法，比较简单的一种是将任务分解，定时完成。在每天的时刻表中划出一个固定时段，用于完成任务的一小部分。分解任务会让人感到任务更简单，从而愿意去做，规定时间则让人更有约束，保证任务的完成。如果方向错了，那么停止就是进步。寻找适合自己的方法，结束拖延，重新找回对生活的控制力，才能防止那些坏运气的发生。

现在不少年轻人兑着枸杞喝酒，喊着减肥狂吃，敷着面膜熬夜，一边薅着越掉越多的头发，一边刷微博逛淘宝乐此不疲。熬夜的理由太多了，熬夜写论文，熬夜玩手机，熬夜打游戏。但停止熬夜的理由只有一个，就是为了健康。长期熬夜会打乱人体生物钟，引起失眠，习惯性熬夜不仅对身体有多种损伤，还会慢性导致心理抑郁。

有些人看到熬夜猝死的新闻，惊叹两声，默默安慰自己，这样的不幸不会发生在自己身上。事实上，这是可以发生在任何人身上的悲剧。枸杞兑酒是自欺欺人，初老养生是亡羊补牢。保护身体是每个人自己的责任，改掉对身体不好的坏习惯，才能有百分之百的精力投入到正常的生活节奏中。

总之，习惯好的人，运气不会太差。

知乎上看到一段话：如果我有什么可以传递给后代的骄傲，那就是【日常】任务。小到喝水，大到看书，工作、生活、学识等等无所不包，看到清单的不断壮大，看到任务的不断完成，尽管并不能一下子感受到自身的提高，但是起码每一天都有值得铭记的碎片。

人类是一种习惯性的动物。我们生活中的绝大部分内容都来自于这种思想和行为定势——习惯。一个人的个性，实际上就是自身习惯的总和。最初是人们塑造了自己的习惯，然后习惯就像获得了独立的生命一样，反客为主，反过来又塑造了人本身。

做到从容应对，才把我们从繁冗的日常事务中解放出来，使我们有时间和精力去从事一些更有创造性和挑战性的工作，让我们更有效率地工作和生活。

敢于像照镜子一样，了解当下自己身上所有的好习惯和坏习惯都有哪些，用正向的习惯去替换那些习以为常的坏习惯，一旦养成，你遇到什么困难都不会再轻易的半途而废。

你们有什么好习惯？是如何坚持的？那你坏习惯打算怎样去改正呢？留言告诉我，也分享给大家吧～