当你一次次被拒，要么甘于现状，要么做出改变。

在心理学上，有种性格叫回避型人格障碍，指的是这类人对自己有能力不足感，对负面评价极为敏感，总觉得自己缺乏吸引力。最突出的一个表现，就是害怕被别人拒绝，过分自卑和拘谨。

心理学家盖伊·温奇经过多年的调查发现，被人残忍地拒绝后，智商会瞬时降低，产生愤怒、抱怨、自责等情绪。如果无法处理好被拒情绪，会降低我们的社会适应能力，无法从痛苦的处境中走出来。一些不善于处理负面情绪的人，往往会困在被拒创伤里走不出来，畏惧下一个“被拒绝”，索性就不再与人深入交流，像刺猬一般竖起尖刺，防御外界。

美国罗格斯大学的研究人员研究得出结论，美国大量的暴力事件，如挟持人质案件、枪击案件、交通事故案件中有2.3%是因为当事人被拒产生了负面情绪，有的还仅是微小的被拒行为所导致。被拒者一时间难以调整好心态，便将负面情绪转移到无辜民众的身上，酿成大祸。

人生于世，难免经历被拒绝，被忽略，被碾压。你能做的就是接受它，然后改变它。

身处现代社会的我们，要拥有直面被拒的底气，寻求解决问题的多重方法。找工作被拒，那就总结经验，提升自我，另谋他路，条条大路通罗马。跟暗恋对象告白被拒，那我穷追不舍或者识趣放弃，天涯何处无芳草。请别人帮忙被拒，那我及时看开，勿要斤斤计较，不在一棵树上吊死。

 

 

上世纪90年代的时候，马云和几个合伙人在杭州创办了阿里巴巴，融资难一向是初创企业所要面对的难题。
 
数次的登门造访，数次的无功而返，马云都没能得到一家VC（风险投资机构）的青睐，因为没人理解他的宏伟蓝图。最终经历了37次的不懈努力，才募集到第一笔天使投资——500万美元。
 
当记者问道，屡次无法获得投资人的认可，你担心下次接着被拒吗？马云回答道，因为我每次都做了最坏的打算——也不过是白跑一趟，又不会少一块肉，掉一块皮，那还有什么可畏惧呢？
 
三毛有言，当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以，给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。预先做好失败的假设，那么便有足够的勇气去接受最差结果，即便心有不甘也不至于愁眉紧锁。

 

当人们谈到从底层摸爬滚打起来的巨星，总离不开史泰龙。
 
的确，穷困潦倒的家境，酗酒好赌的父母，仿佛注定了史泰龙这辈子只能是沦为社会底层，惨淡地过完跟父母一样的人生。
 
20岁的史泰龙，想过要改变，思前想后，他决定勇闯好莱坞，做一名成功的演员。然而相貌平平，没有经过专业训练的史泰龙最初在好莱坞只能做打杂跑龙套的工作，被不计其数的制片人、导演拒绝过。史泰龙把每次拒绝都当做一次学习，失败必定有原因，自己能做的，唯有改变自己。
 
经过了将近1000次的残忍被拒后，他选择了“曲线救国”战略，先写优秀的剧本，等被导演相中剧本，再提出参演的请求。伏尔泰说过，要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底——剑至死都不能离手。
 
果不其然，史泰龙只用了三天时间便写就了《洛奇》的剧本：一个叫洛奇的业余选手，由于偶然的机会、与世界拳王对抗而一战成名。导演对剧本赞不绝口，可能是拗不过史泰龙几十余次的央求，便决定让他试一试。1976年，《洛奇》票房突破2.25亿美元，且夺走了奥斯卡最佳影片与最佳导演奖，史泰龙也获得最佳男主角与最佳编剧的提名。
 
人生在世，被拒绝本就是一种常态，你要习惯被拒绝。当你一次次被拒，要么甘于现状，要么做出改变。

  

本文由河西成功学校高考复读推荐