科学锻炼不仅可以让身体变得健康，还能够释放压力，减少焦虑和抑郁的发生。通过科学锻炼，学生们可以释放负面情绪，提升幸福感和满足感；可以改善睡眠质量，减少疲劳感，使人更有精力和活力地面对学习、挑战，提高效率。

兰州新区成功自强补习中考复读三校利用每天的课间及体育课，引导学生逐步养成科学锻炼的习惯，根据学生身体情况和学校实际，积极开展课间操和大课间等体育活动，确保学生每天在校内至少参加1小时体育锻炼，不断提升学生体质健康水平。

放松手腕脚踝、拉伸运动……运动前做好充足的准备工作，才能更好地开启下面的体育运动，学生朝气篷勃，跃跃欲试，准备在接下来的体育活动中展现他们的活力与激情，一起看看体育课堂的精彩瞬间吧~

仰卧起坐、引起向上、俯卧撑......中考复读三校学生在体育老师的指导下有序开展锻炼，同学们在锻炼身体、提高运动技能的同时，培养了团结协作、积极向上的精神风貌。

冬意袭来 少年浅跃，成功学子们迸发出无限朝气与活力，风华正茂 向阳而生，体育带给我们健康与活力，在这个美好的时光，让我们突破无限可能，用炙热的青春书写卓越华章。