中考倒计时3天，学生家长须知，这3天的时间也是非常关键，如何不给孩子压力，怎样减轻孩子的负担？学生家长必须知道的事情全在下面：

一.不给孩子增加压力  
家长不能再问孩子能考多少分，要达到什么标准，不要问孩子还有哪些不熟不会，经过师生共同努力，孩子的基本复习已经到位了，至于复习的效果如何，家长就不要在这几天详细追问，更不要一味强调自己的期望值。即使复习的再好的学生，在这几天都不会信心十足，都会有焦虑情绪，所以家长要做的是在生活上包容孩子，学习上暂不过问。要给孩子更多的鼓励和肯定，迎接中考的到来。

二.不要考前过分加“关爱”
家长不要在这几天给孩子吃各种好吃的，加营养，补身体，不要暴饮暴食。尽量避免吃刺激性的食物，坚持一直以来的饮食习惯，作息习惯。饮食以清淡为主，睡眠不宜过多。可以做一些自己喜欢的运动，放松身心。

三.做孩子的陪伴者
接下来的几天陪陪孩子，打消孩子的任何顾虑和疑问，让孩子不要考虑考不好，考不上，没有考试就没有定局，不要制造假想结果。

平常心应对人生的任何一次机会，考试只是我们前行路上的小小测试。兰州成功学校预祝各位亲爱的孩子中考顺利，梦想成真！

兰州成功学校：
0931-4909588（总校办）
4909595（高考理科分校）
4546266（高考文科分校）　
4909586（高中）
4909596（成功初中）
4909577（中考复读一校）
4546278（中考复读二校）
4909589（中考复读三校）
8692988（小学）
0935-6117988（河西成功学校）